Chà xát mu?i lên b? m?t th?t th?, r?a l?i v?i n??c r?i r?a th?t th? v?i r??u tr?ng, x? l?i v?i n??c s?ch.Lúc ??u b?n ?? l?a l?n, ??n khi n??c b?t ??u sôi bùng b?n h?t b? b?t ?i ?? n??c dùng trong h?n.S? ch? th?t th?: R?a s?ch th?t th? v?i n??c mu?i loãng ho?c r??u ?? kh? mùi hôi.T?t cho tim m?ch: Nh? hàm l??ng cholesterol th?p, th?t th?